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「カルシウム」の吸収を助ける栄養素「ビタミンD」を知っているだろうか。食事から摂取できるが、日光を浴びることでも生成される。日本人は日焼けを好まない文化があり、日焼け止めクリームを塗ったり、日陰で過ごす習慣の影響で近年、「ビタミンD」不足の増加が指摘されている。専門家の意見と共に、簡単に「ビタミンD」をとれるおすすめ朝食レシピを紹介！

子供にうまくご飯を食べさせるにはどうすることが最適か？　食事はいわば「生きていくために必要なエネルギー」。けれど、子供の食事はとても大変。嫌いなものをよけて食べない、あるいはぼろぼろこぼして食べ散らかす......。 そんな食事時間を少しでも快適にできる方法を日英の先輩パパに聞いてみた。

朝食は、パン派だというパパも多いのではないだろうか。外はカリッと、中はモチモチのトーストならば、朝から幸せな気持ちになるもの。累計販売30万台を突破した、世界初の特許技術搭載のおしゃれトースターをご紹介。

「子供と田舎暮らしをしたい」。そんな願いを持ちつつも現実的にかなわないという人は、都市生活者に少なくない。それならマルチハビテーション(多拠点生活)という選択はどうだろう？　近年、農的暮らしを体験できるサードプレイスが全国的に増加中。気軽に始められる週末田舎暮らしの魅力とは？

料理を趣味とする男性が増え、娘のためにお弁当を作る父親も少なくないはず。そんな料理好きな父親が、娘のために作ったお弁当を紹介した本が出版された。この本、ただのレシピブックではなく食育本でもあるのだが、どのような内容なのだろうか？

1日中子供と一緒にいられる週末は、食事もパパのプロデュースで喜ばせたい。目で見て楽しい、食べておいしい料理は子供の感性を育むきっかけにもなる。一手間加えたワンランク上の料理で家族をもてなそう！

原因食物の決定法から、正しい除去法、ゆるめ方、離乳食のコツまで、食物アレルギーの基本を網羅。 毎日、口にするものをちょっと変えるだけでもアレルギーに負けない体になれる！

親子誰しもが抱える、食べ物の好き嫌い。小さい頃の食事は、子どもたちの成長を左右すると言っても過言でもない。好き嫌いを無くす5つのポイントを知って、苦手を克服しよう！

子供が野菜や果物を食べてくれないことに悩んでいるパパママは多いのではなかろうか。小さい頃にこれらをきちんと摂ることを覚えると、人生が変わると言っても過言ではないだろう。そこで、子供の野菜＆果物嫌いを「好き」に変える考え方と実践方法を伝授！

「週末料理は俺に任せろ！」って張り切ってみても、使う食材やアイテムが危険なものだとしたら……？ 料理には必要不可欠なフライパン。しかし、あなたの家のフライパンには安全を脅かす“危険物質”、「PFOA」が含まれているかも!? 「PFOA」って何？ そして、その対処法とは？