授乳期よりもパパが大活躍できる場面が増える離乳食期。少しのサポートでも、ママにとってはとても助かるもの。ではパパは、どんなことに気を付ければいいのか。今回は離乳食期のパパの心得をご紹介。

哺乳瓶から離乳食へと変わる時期は、食の一大ターニングポイント。本来、子供は気まぐれ。すぐに食べてくれなくとも、我慢強くそれぞれのペースで離乳食へと移していこう。料理が得意でないパパには「料理以外」での活躍をまず勧めたい！

日本人の食の基本となるお米。だからこそ我が子には最高のごはんの味を伝えたい、そんな父親にとって最高の炊飯器が登場した。その究極の美味しさのヒミツとは。

自分は料理ができないからといって、食卓は妻に任せっきりになっていないだろうか？ たとえ自分は料理が苦手でも、父親としてできることは必ずある。我が子のため、家族のため、食育の基礎を身につけて楽しい食卓を作ろう！

“男子厨房に入るべからず”が古いことは言わずもがな!?　料理を作るパパは年々増加している。子供のお弁当を作ったことがあるという人も。パパが家でよく作る料理っていったいなんだろう？

好き嫌いなく食べることや食事中テーブルに肘をつかないなど食事に関するルールは各家庭それぞれ。“食”に関して多くのパパたちが教えてきたこととは。

子供が好きな食べ物といえば、ハンバーグやお寿司、カレーライスといったところだろうか。好きなメニューで大喜びする子供の姿は可愛いものだが、ごはんに好物が出るとテンションが上がるのはパパも同じ。世のパパたちはどんな料理やおかずが好きなの？

我が子は抱きしめたくなるほどかわいいかもしれないが、だからといって子供を太らせるのは大間違いである。不健康だし、食べさせるのに大金がかかるし、ブランコに乗せて押すのにもひと苦労。そんなことになる前に、この6つの食育で子供をKEEPスマート！

子供の野菜嫌いに困っているが、その改善策をなかなか見つけられない、という人は多いのではないだろうか。そんな悩めるパパやママのために、最近注目を集める子供を野菜好きにするためのトレーニング＝「ベジトレ」を紹介する。

「カルシウム」の吸収を助ける栄養素「ビタミンD」を知っているだろうか。食事から摂取できるが、日光を浴びることでも生成される。日本人は日焼けを好まない文化があり、日焼け止めクリームを塗ったり、日陰で過ごす習慣の影響で近年、「ビタミンD」不足の増加が指摘されている。専門家の意見と共に、簡単に「ビタミンD」をとれるおすすめ朝食レシピを紹介！