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妊娠中のママは赤ちゃんのために、しっかり栄養をとりたいもの。だがバランスのいい食事が難しいことも……。そんなママと赤ちゃんのために、妊娠中に不足しがちな栄養素や、パパからママへおすすめしたい葉酸サプリについて、管理栄養士の野口知恵先生に聞いた。

夫婦関係に限らず、ビジネスやプライベートにおいても、何事もコミュニケーションをとって進めて行くことが大切な今。良好な夫婦関係を作るためにどうしたらよいだろうか。精神科医の香山リカ先生に話を伺った。

妊活も性生活も悩んでいると来院するのはほとんどが女性。女性だけが背負い込むべきものではないのに、なぜだろうか。「妊活」と「性生活」をテーマに精神科医・香山リカ先生にお話を伺った。

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不妊の原因が男性側にある場合も多いことは広く知られるようになったが、不妊治療に対する社会の理解が進んだとはいいがたい。仕事と不妊治療の両立のためには勤め先の理解も不可欠だ。男女を問わず不妊治療に安心して取り組めるよう制度を充実させている企業があるのでご紹介しよう。

妊娠中はお腹の赤ちゃんのためにも十分な栄養が必要だが、つわり時は食欲不振の影響から摂取量が減少してしまう。この対策としてサプリメントを利用するケースも増えており、つわりの症状を緩和するには「ビタミンB6」が有効だ。

晩婚化の進行で不妊治療を受ける人は増え、今後さらなる増加が予想されている。しかし、いまだに治療の主体は女性ととらえられ、男性は消極的なケースが多い。今回実施された調査でもその姿勢が浮き彫りとなったが、新しいツールの登場で、男性の「妊活」に対する意識が変わるかもしれない。