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仕事や育児に忙しく過ごす毎日のなかでおざなりになりがちなママのカラダケア。実は産後3週間は安静にしていないと身体的不調やトラブルに繋がるそう。適切なケアの方法と日常生活に取り入れるべき習慣とは。理学療法士の大金麻実さんに教えてもらおう。

フリーマガジン『FQ JAPAN BABY&KIDS』の「読者アンケート」にご回答いただいた方を対象に、編集部オススメの厳選育児アイテムを抽選でプレゼント！　最新号の応募締切は2023年11月30日（木）まで。ぜひご応募ください！

不妊の原因の半数は男性。にも関わらず、妊活に対する意識は女性に比べると低く、知らないことが多いという現状がある。そこで今回は、男性不妊の原因とその改善方法を専門家である辻村先生がレクチャー。正しい知識を身につけ、2人目妊活の成功に繋げよう！

2人目妊活は時間との勝負。しかし、妊活に必要なカラダづくりには時間がかかることをご存じだろうか。そこで重要になってくるのが妊娠前の健康管理（プレコンセプションケア）だ。早くからケアをすることが妊活にどのような効果をもたらすのか。ご紹介しよう。

昨今の健康ブームの中で、ひと際注目を集めている『フェムテック』をご存知だろうか。男女平等社会を後押しする性差ヘルスケアが新常識となっているいま、その動向と編集部が激選した注目のアイテムを紹介しよう。

国内の“子育て事情”をお届けするLOCAL DAD JOURNAL。今回は、父子で参加できる食育イベント、不妊治療や妊活について学ぶイベント、県知事が見えない家事を体験する動画を紹介する。

楽しく快適な妊活コミュニケーションをとるためにも、適切な知識と妊活サポートアイテムはとても重要。自分たちの目的にあったものはどれだろうか。編集部厳選アイテムと助産師のオススメをご紹介！

「妊活って男に関係あるの？」「学校で身体の仕組みを学んだはずだけど、ぼんやりとしか覚えていない……」快適な妊活ライフを送るため、いまこそ女性のカラダを学び直そう。

妊娠中のママは赤ちゃんのために、しっかり栄養をとりたいもの。だがバランスのいい食事が難しいことも……。そんなママと赤ちゃんのために、妊娠中に不足しがちな栄養素や、パパからママへおすすめしたい葉酸サプリについて、管理栄養士の野口知恵先生に聞いた。

夫婦関係に限らず、ビジネスやプライベートにおいても、何事もコミュニケーションをとって進めて行くことが大切な今。良好な夫婦関係を作るためにどうしたらよいだろうか。精神科医の香山リカ先生に話を伺った。