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健康は1日にしてならず。ここでは、健康を守るための習慣つくりのはじめ方を伝授する。ルールを知り、ロードマップをつくり、確実に実践していけば、自ずとココロもカラダも健やかな状態になっていくはずだ。

社会的・経済的背景に関わらず、誰もが精神的に健康でいられる世界が目指されている。しかし、実際には精神的な問題を抱える人も多くいる。ここでは、精神的に健康でいるための11の方法をカウンセラー・心理療法士であるシャロン・ヒンサル氏が紹介する。

忙しい毎日の生活のなかで健康習慣をどう取り入れるべきか、そのアイデアを紹介する。子育てや生活のなかにひとつ健康要素をプラスするだけ。ライフスタイルに合わせて選んでみてほしい。

便利さやペットへの優しさはもちろん、持続可能性やエシカルに配慮したものなど、ペットとの素敵な暮らしをサポートしてくれる最新アイテムを編集部が厳選して紹介！

ペット飼育のきっかけは「かわいいから」だけでなく、「ともに暮らすため」へと変わってきた。 ペットを取り巻く環境も変化し続けている。そこから垣間見える問題意識を常に持ち、生き物と関わっていきたい。

ペットを家族の一員として暮らしている家庭は珍しくない。身近な動物との関わりが幸福感の向上に寄与することは、容易に想像できる。では、子育て世帯にとってペットを飼うことにはどのような影響があるのか、改めて考えたい。

世界的アウトドアブランド『THE NORTH FACE』と、木育商品と体験を提供する「東京・森と市庭」がタッグを組み、赤ちゃん連れでも参加できるデイキャンプイベントを開催。子どもたちが五感を使って自然を楽しめるプログラムとは。その模様をお届けしよう。

質の良い睡眠を取るためには寝具選びや日頃の衛生管理が必要不可欠。今回は全国20~40代の男女計600人を対象にした調査データをもとに、寝具の管理に関する現状と課題を紐解き、専門科推奨の寝具ケアの方法とおすすめのマットレスを紹介していく。

踏み込むだけで形状が変化し、手を使わずに簡単に脱ぎ履きできると評判のスニーカー『GO FLYEASE』。発売以来、パパ・ママから高い評価を得ているナイキの人気シューズだ。今回はその驚きの機能をリアルに感じられる体験イベントの模様をお届けしよう。

クルマでのお出かけは、子どもたちにとって”はじめて”の体験に出会える大切な機会である。でも実際は、荷物の多さや移動時の手間、子どものぐずりなどで、なかなか気軽に外出できないのが現状。そんな課題を解決し、お出かけをもっと楽しくワクワクする体験にしてくれるのが、Hondaの人気軽自動車「N-BOX CUSTOM」だ。