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父親になると世界が激変する。自分中心の生活から、子供中心の生活へ……。そんな環境で誰もが陥る戸惑い、不安。しかし！ それを乗り越えてこそ「スーパーDAD」だ。これから3回に渡る特別講座で、最強の父親を目指せ！今回は第１回目をご紹介。

今や母親だけの役割ではない子育て。だが何気ない自分の行動や妻をサポートしようと続けていることが、かえって夫婦関係や子供をダメにし、果てには自分自身をボロボロにしてしまっているかも。紹介する育児における9つの注意点と役割を再確認し、今一度自分に当てはまってないかチェックしてほしい。

寝ている赤ちゃんやママを起こしてしまうのが忍びない、赤ちゃんの夜泣きからくる睡眠不足で同室は耐えられない……など、夜寝るときには別室、というパパもいるのでは。ある調査では、睡眠満足度は夫婦一緒の方が高いという結果がある。パートナーと一緒に寝ていますか？

生活をする上で、毎日こなさなければならない「家事」。周りに比べて、俺は結構やっている、妻は手抜きが多いよな……なんて内心思っているパパもいるのでは。しかし、世界で比べてみたら？　世界5ヶ国の共働き事情から、夫婦円満のヒントがみつかる調査をご紹介。

働き方改革が進む一方で、職場環境も社員の意識も進まず大きな矛盾を抱える社会情勢のなか"フラリーマン"が話題になっている。その心理を精神科医の香山リカ先生が読み解くと、彼らだけを責められない理由があった。

仕事に育児に、頑張りすぎて空回り。そんなあなたに処方する、人生がちょっとラクになる“発想の転換”アイデア。今回はNPO法人ファザーリング・ジャパンの代表である安藤哲也さんに、子育てに悩むパパたちへのアドバイスをお聞きした。

最近では、産院側から推奨されることもある「立ち会い出産」。我が子の誕生の瞬間を夫婦共に迎えることに対しては未だ賛否両論の声があがるが、実際に経験したパパ・ママはどう感じているのだろうか。アンケート結果から見えた「立ち会い出産」の魅力とは？

父親は、父親である前に男であり、ビジネスマンであり、夫である。これでは、普通に生活していては時間が足りなくなるのも当然。でも気づいてほしい。実は、時間をただ浪費しているだけの自分に。ここで挙げる10の方法は、その浪費を抑える魔法だ。これらを実践して、浮いた時間を家族にガッツリつぎ込もう。

子供ともっとふれ合いたいけれど、平日は残業が多くて寝顔しか見れていない……なんて嘆くパパも多いのでは。平日にふれ合えない分、休日はどうしている？　

ソニー生命保険会社がおこなった生活意識調査2018では、子育てしやすさ自慢第1位が福井県という結果になった。また、「教育」「子育て観」にも地域によって差がある傾向があることがわかった。あなたが住んでいる都道府県はどうなっている？