【妊娠初期】妊娠したらまず何をする？ 夫婦の”やることリスト”
2018/10/31
赤ちゃんがお腹にやってきた！ 「何をしたらいいのか正直よくわからない」という"はじめてパパ＆ママ"のために、妊娠中にやるべきことをリストアップ。まずは、妊娠初期（2～4ヶ月）のタスクを確認しよう。
妊娠初期（2～4ヶ月）の
「やることリスト」
まずはパパのタスクから！
□ 両親・親しい友人・上司に報告する（まだ流産等のリスクが高いため、報告相手は限られた人にだけ）
□ 風疹の抗体があるか調べ、なければ予防接種を受ける
□ 妊娠カレンダーで妻の身体の経過を知る
□ 胎児の成長カレンダーで赤ちゃんの発達経過を知る
□ つわりについて調べる
□ 食事の準備をする（つわり中は料理が苦痛になる）
□ 流産が起こりやすいので無理をさせない
□ 妻の薬の服用に気をつける
これも必ず守ろう！ 夫のマストタスク
□ 妊婦健診に付き添う
□ 両親学級に参加する
□ 家事をできるだけやる
□ 重たいものを持つ
□ 早めに帰宅する
□ 妻の体調を気遣う
□ お腹の赤ちゃんに話しかける
□ これを機に禁煙・禁酒する（妻の近くで絶対に喫煙しない）
夫婦でやるべきタスクは？
□ バースプランを話し合う
□ 希望の出産方法に対応している産院を選ぶ（里帰り出産の場合）
□ 妻の産休と産後の働き方について話し合う
□ マタニティフォトを検討する
□ 「出産当日お助けシート」に記入し、財布に入れておく
□ 「出産準備リスト」を確認し、臨月までに少しずつ準備する
□ 名前を考え始める
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FQ JAPAN DIGEST VOL.46より転載
