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ミランダ・カーが実践する美しい母親を保つための秘訣は?

前夫であるオーランド・ブルームとの間にもうけた息子フリンくんを、シングルマザーとして育てていたミランダ・カー。2017年5月にスナップチャットの共同創業者と再婚し、11月には第二子の懐妊を発表した。今回はそんな彼女が語る美しい母親である秘訣をご紹介。

美しい母親である秘訣は
毎日のセルフマネジメント

家族第一のミランダは、毎朝、フリンくんよりも1時間近く早起きして、瞑想やエクササイズで心身のコンディションを整える。料理もできるだけ自分で作り、朝食時にはフリンくんとしっかり会話をしてお互いの理解を深めるという。

また、食べ物だけでなく、肌につけるものにも気を遣っている。「肌を通して血中に取り込まれて体を巡るから」だとW誌のインタビューで語っており、フリンくんを妊娠していた時は、自身の化粧品ブランド「KORA」のノニ・グロー・ボディ・オイルをずっと使っていたという。そのため妊娠線に悩まされることはなかったとも打ち明けていた。

働くママで妻でもあるミランダは、多忙な毎日をやり繰りできるよう、全てきっちり予定を組むそうだ。特にオーランドとは別れた今でも、1年先の予定を把握して、息子第一となるよう面会のプランニングをしていくという。

仕事、瞑想、子供の送り迎えだけでなく、「お祖母ちゃんに電話するというのもちゃんと予定に入れておくの。でないと、忙しくてついついそっちのけになってしまうからよ」と MyDomaine.comに話していた。

子供との時間はもちろん、自分のための時間をしっかり作ることが、心身ともに健康なママでいる秘訣のようだ。


Text >> IZUMI HASEGAWA

FQ JAPAN VOL.46より転載

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