注目キーワード

編集部からのお知らせ

第10回
体温上昇作戦で、冬の風邪・インフルエンザ対策を!

●冬の朝は、生姜紅茶であったまりましょう。

一番簡単な使い方は、「生姜紅茶」です。普通に紅茶を作ったら、そこに生姜をすりおろすだけ。とっても簡単。甘くしたい方は、体を冷やしにくい、黒砂糖やはちみつを入れてください。

私はいつも、生姜を食べるぐらいすりおろして飲んで、生姜も食べています。 ちょっと飲みづらい方は、生姜を千切りにしてください。飲み口がレモンのように爽やかになります。

0126_02

毎日の食事も、生姜をさりげなく調理に使ってみてはどうでしょうか。パパや子供に人気の、豚の生姜焼きなんか、びっくりするぐらい簡単に作れますよ。
また、食事以外でも、体を動かすことで筋肉がつき体温を上げます。お風呂もシャワーではなく、湯船につかることで体の芯から温める効果があります。特に半身浴は、腎臓を含め腰から下の血流を良くなります。

123

関連記事

フリーマガジン

世界のベビーカー名鑑 世界の抱っこひも名鑑 世界のchildsheet名鑑   第15回 ペアレンティングアワード イクフェスONLINE 女性応援ポータルサイト | 内閣府男女共同参画局
世界のベビーカー名鑑 世界の抱っこひも名鑑 世界のchildsheet名鑑

特集企画

アクセスランキング

  1. 【5月31日まで】抽選で厳選育児アイテムプレゼント! アンケートに答えて応募しよう...
  2. 日本人がセックスレスになりやすい理由は? 1年で約140回のギリシャ夫婦との違い...
  3. 先輩パパ・ママに聞いた! 絵本の読み聞かせはいつから始める?
  4. あなたの子供に似合う髪型は? 人気ヘアスタイル50選!
  5. わが子が夢のモデルデビュー!? 「ベストキッズオーディション 2024」応募受付中...
  6. 子供の教育費はいくら必要? パパママが知っておきたい「お金の基礎知識」セミナー開催...
  7. 産後のママはどんな状態? 妻を支えるために知っておくべき『産後ケアの基本』...
  8. 意外!? お父さんを好きなのは息子より娘が多い
  9. 1日集中トイレトレーニング【準備編】
  10. 『産後ケアホテル』がいいらしい。産後ママの身体と心をサポート! 厳選ホテルリスト...

雑誌&フリーマガジン

雑誌
「FQ JAPAN」

VOL.66 | ¥550
2023/3/1発売

フリーマガジン
「FQ JAPAN BABY&KIDS」

VOL.64 | ¥0
2023/2/28発行

特別号
「FQKids」

VOL.13 | ¥550
2023/1/14発売

お詫びと訂正

  第15回 ペアレンティングアワード イクフェスONLINE 女性応援ポータルサイト | 内閣府男女共同参画局