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社会的・経済的背景に関わらず、誰もが精神的に健康でいられる世界が目指されている。しかし、実際には精神的な問題を抱える人も多くいる。ここでは、精神的に健康でいるための11の方法をカウンセラー・心理療法士であるシャロン・ヒンサル氏が紹介する。

忙しい毎日の生活のなかで健康習慣をどう取り入れるべきか、そのアイデアを紹介する。子育てや生活のなかにひとつ健康要素をプラスするだけ。ライフスタイルに合わせて選んでみてほしい。

花粉やウイルス、ハウスダスト、臭いなど、室内のあらゆる対策の必需品となっている空気清浄機。特に花粉は置き場所が重要なようだ。今回はアメリカで最も売れている空気清浄機ブランド「Levoit」の最小モデルをご紹介。

お出かけシーズンに多くの人が悩まされている花粉症。部屋の中の花粉を除去してくれる空気清浄機は対策の1つとして備えておきたい。おしゃれなデザインと花粉除去力が注目されている、ブルーエアの最新モデルは必見だ。

2023年11月28日（火）～30日（木）、東京ビックサイトにて、健康増進・未病対策に関する総合展示会「Wellness Tokyo2023」が開催中。FQ JAPANブースでは先着160名様に編集部おすすめのヘルスケアアイテムをプレゼント！

摂取不足が懸念され注目されているタンパク質。「プロテイン」を生活に取り入れる人も多いが、シェイカーを用意して水と混ぜて……と手間がかかる。そこで、家族で手軽に摂取できると話題の画期的なプロテインを紹介しよう。

6人に1人の子どもが精神的な問題を抱えている言われる昨近。子どもが精神的に辛い状況に陥った場合、親としてどのように接し、支えてあげられるだろうか？　若者のメンタルヘルスを支援するキャンペーン「Boat of Hope」を立ち上げたバーニー・ハリウッド氏に話を聞いた。

昨今の健康ブームの中で、ひと際注目を集めている『フェムテック』をご存知だろうか。男女平等社会を後押しする性差ヘルスケアが新常識となっているいま、その動向と編集部が激選した注目のアイテムを紹介しよう。

子供の安全を常に意識しなければいけないパパ・ママにとって、コロナウイルス以外にも存在する様々な感染症。特に保育園・幼稚園に通わせているパパ・ママにとっては、集団での感染なども敏感にキャッチしておかなければいけないところ。そんななか、感染症の流行を素早く検索できる医療情報WEBアプリが注目を集めている。その特徴をご紹介しよう。

１年で特に忙しい時期、年末年始。そんな年末年始にありがたい調理家電が「COSORI ノンフライヤー」だ。料理の油をカットしてくれる健康面への魅力はもちろん、後片付けの手軽さなど忙しいパパ・ママにおすすめの機能がいっぱいだ。