マイナス1歳からはじめる虫歯予防

2014/08/21

×寝ながら母乳
歯が生え始める1歳以降、夜中の母乳は虫歯の原因に。生え始めは虫歯になりやすく、就寝中は虫歯菌がもっとも活躍する時間帯。母乳は1歳で終了するのが◎。

×よく噛まない
食事をすると口内は酸性になるが、だ液が中性にする。噛まないとだ液が分泌されず、あごも未発達になり、口内のスペース不足で歯並びが悪くなり虫歯の原因に。

×だらだら食べ
おやつやジュースと、だらだら間食を続けていると、口の中は常に酸性の状態に。これではあっというまに虫歯になってしまう。規則正しい食事が虫歯を予防する。

姿勢を伸ばす
テーブルとイスの高さが合わず足がブラブラしていると×。噛み合わせにも影響を及ぼす。両足の裏をしっかり床につけ、背筋を伸ばしての食事を心掛けよう。

鼻呼吸の練習
口呼吸は出っ歯になりやすい。唇周辺の筋肉も弱く、だらしない顔になる。鼻呼吸は病原菌の繁殖を抑え、免疫力を高め、集中力をアップさせ、結果的に虫歯予防につながる。

→それでも歯並びが悪くなってしまったら
小児矯正治療は早めにスタートすれば、歯を抜かずに治療ができる。装置は取り外し可能で、装着するのは家だけでよい。しかも治療中の痛みはひどくなく、月1回の通院でOK。矯正後は自然で美しい歯並びになるだけではなく、鼻呼吸になって免疫力もアップ。あごが正しい大きさに広がり、将来、虫歯や歯周病になりくくなる。

＜子供専用の歯医者さん「小児歯科」とは？＞
虫歯治療だけでなく、予防を目的とした子供（0～12歳）のための歯医者さん。最終的に「キレイな永久歯を正しい位置に生やすこと」「口内を健康に育てること」が目的。

DATA：白金こどものはいしゃさん
予防中心型小児歯科。コンセプトが「子供もパパもママも楽しく通えるはいしゃさん」。内装はまるでアミューズメントパークのようで、天井のモニターでアニメを見ながらの治療など、楽しく通える工夫が凝らされている。
東京都港区白金1-26-4　アイム白金高輪1F
☎03-5789-8778
http://kodomo-shika.in
13歳以上になったら近隣徒歩2分にある「オーラルビューティークリニック」でフォロー。

PROFILE：【監修】園延妙子（そのべたえこ）
「白金こどものはいしゃさん」院長。1児の母。明るく・元気に・楽しく・優しくがモットー。遊園地のような待合室で、どんな歯医者嫌いの子供でも、ここに来れば笑顔で口を開けることで有名。
Illustration >> MAKOTO HIRASAWA
Text >> MIKAKO HIROSE
※FQ JAPAN vol.23（2012年夏号）より転載