時事・コラム

頑張りすぎて空回り!? 発想の転換で家庭と仕事を両立させよ!

仕事に育児に、頑張りすぎて空回り。そんなあなたに処方する、人生がちょっとラクになる“発想の転換”アイデア。今回はNPO法人ファザーリング・ジャパンの代表である安藤哲也さんに仕事と家庭の両立についてお話を聞いた。

バランスを取ろうとするのを
やめてしまう

ワークとライフは“天秤”のようにバランスさせる考え方(バランスがとれないとダメ!)だと、いつまでも不安定でストレスが溜まるもの。

人生をおいしくする具材として“寄せ鍋”のように楽しんでしまえば良いのだ。

仕事の仲間がパパ友になったり、子育てで生まれたアイデアを仕事に活かしたり、具材がブレンドされて相乗効果を生むことで、美味しく楽しくなっていく。

仕事で成果を出して
WLBを勝ち取ろう

日本の企業でもイクボスが浸透しつつあるが、まだ男性の子育てに理解のない職場があるのも現実。

自分の職場が後者であれば、ママにも説明した上でまず仕事で成果を上げ、「あいつが言うなら仕方ない」と周囲に思わせることができたら、結果的にワークライフバランスを勝ち取ることにつながるかも。

家事はこだわらず、
時間はお金で買う

毎日の家事にはこだわりを捨てて、時間をいかになくすかを考えてみる。食事なら、毎日手作りするのをやめて、たまにはお惣菜や外食でもいい。食洗機やお掃除ロボットなど最新家電を充実させてみるとか、家事代行サービスを頼むのもアリ。

PROFILE

安藤 哲也 TETSUYA ANDO

1962年生まれ。2男1女の父親。2006年、NPO法人ファザーリング・ジャパン(FJ)を立ち上げ代表を務める。NPO法人タイガーマスク基金代表。厚生労働省「イクメンプロジェクト」推進チーム顧問、内閣府・男女共同参画推進連携会議委員などその活動は多岐に渡る。新著は『「仕事も家庭も」世代の新・人生戦略「パパは大変」が「面白い!」に変わる本』(扶桑社)


Text>>REGGY KAWASHIMA

FQ JAPAN VOL.45より転載

関連記事

フリーマガジン

世界のベビーカー名鑑 世界の抱っこひも名鑑 世界のchildsheet名鑑 第11回ペアレンティングアワード リトル・ママ東京 女性応援ポータルサイト | 内閣府男女共同参画局
世界のベビーカー名鑑 世界の抱っこひも名鑑 世界のchildsheet名鑑

特集企画

アクセスランキング

  1. あなたの子供に似合う髪型は? 人気ヘアスタイル50選!
  2. 子供に自信をつけさせるメンタルトレーニング
  3. 我が子の才能を引き出す10の方法
  4. アドラー心理学から学ぶ! 「人が幸せを感じる”3つの条件”」とは?
  5. ストライダーを2歳から始めた方が良い理由
  6. 赤ちゃんのグズり泣きを止める魔法のアイテム登場
  7. 【妊娠後期】これだけはやっておくべき! 出産直前の準備リスト
  8. 「最高の主夫たちよ、出て来いや!」主夫の友アワード2018の受賞者は?
  9. 【妊娠中期】安定期にやるべき”17のこと”旅行や保育園見学も今のうち!
  10. 出産準備も『ユニクロ』で!? 新生児から使えるベビー服が今秋登場

雑誌&フリーマガジン

雑誌
「FQ JAPAN」

VOL.48 / ¥500
2018年9月1日発売

フリーマガジン
「FQ JAPAN DIGEST」

VOL.46 / ¥0
2018年8月31日発行

お詫びと訂正

第11回ペアレンティングアワード リトル・ママ東京 女性応援ポータルサイト | 内閣府男女共同参画局