注目キーワード

時事・コラム

最近子供が太ってきた……。ヨガがおすすめな理由とは?

今の子供は、外遊びの機会が少ないため、「うちの子太ってきたかも」と悩む親は少なくない。そんな家庭におすすめする、キッズヨガ用バランス遊具「Wobbel(ウォーベル)」と、キッズヨガのメリットについてご紹介



キッズヨガは子供の体幹や集中力を鍛える

子供の肥満対策に運動をさせたいものの、運動できる場所がないと悩む親も多いだろう。

そんな家庭にこそヨガがおすすめだ。

日本新発売となった、「Wobbel(ウォーベル)」は、世界40ヵ国の子供たちに愛されている、オランダ発の木製バランス遊具。

美しいアーチを描く外観が特徴だ。アンバランスなウォーベルの上でヨガを行うことで、筋力・バランス感覚・体幹を楽しみながら鍛えることができる。

なぜ子供にキッズヨガを勧めるのか。「Wobbelyoga」主宰、リアンヌ氏は、子供の頃からヨガを行うメリットをこう説明する。


●体を鍛えることはもちろん、リラックスするのに最適
●運動能力、バランス、筋肉の強さを鍛え、身体コントロールの発達に役立つ
●子供社会のストレスを解きほぐす効果がある
●親と楽しむことで、スキンシップ効果がある


そして、体が柔軟な幼児期からキッズヨガを行うことで、将来にわたって役立つ、体力や体幹筋、集中力を手に入れることができるという。

木製バランス遊具ウォーベルって?


ウォーベルは、ヨーロッパ産の高品質天然木材で作られた、アーチ型のバランス遊具だ。

木製ならではの左右に揺れ、サーフィンの上でヨガをするような感覚を楽しむことができる。

耐荷重は200kgと耐久性が高いため、親子での使用も可能だ。

生活に運動を取り入れ、子供の健康維持を

外遊びの機会が減っているとはいえ、親としては子供の健康のために何かしてあげたいもの。

今回ご紹介した「ウォーベル」は、日常生活に運動を取り入れることができる、運動を身近な存在にしてくれるアイテムだ。

時代と共に子供のライフスタイルも変化してきている。子供が太ったと悩まずに済むためにも、ライフスタイルに合わせた、身近な運動を生活に取り入れる工夫をしてみてはいかがだろうか。


DATA

Wobbel Japan(ウォーベル・ジャパン)

関連記事

フリーマガジン

世界のベビーカー名鑑 世界の抱っこひも名鑑 世界のchildsheet名鑑   第14回 ペアレンティングアワード 女性応援ポータルサイト | 内閣府男女共同参画局
世界のベビーカー名鑑 世界の抱っこひも名鑑 世界のchildsheet名鑑

特集企画

アクセスランキング

  1. 【10月下旬撮影】有名ブランドのHP&パンフレットに出演! 赤ちゃんモデル大募集!...
  2. つまらない大人にならないために『キャンプ体験』が必要な理由
  3. 子連れキャンプがうまくいく!世界唯一の一体型チャイルドシート&ベビーカー...
  4. 日本人がセックスレスになりやすい理由は? 1年で約140回のギリシャ夫婦との違い...
  5. 育児雑誌『FQ JAPAN』最新秋号9/1(水)発売!
  6. 先輩パパ・ママに聞いた! 絵本の読み聞かせはいつから始める?
  7. あなたの子供に似合う髪型は? 人気ヘアスタイル50選!
  8. オシャレすぎる! 便利で絶対欲しくなるパパ向け育児アイテム8選
  9. 【妊娠中期】安定期にやるべき”17のこと”旅行や保育園見学も今のうち!...
  10. みんなの育休エピソードを応援しよう! 『育休パパコンテスト』投票受付中...

雑誌&フリーマガジン

雑誌
「FQ JAPAN」

VOL.60 | ¥550
2021/9/1発売

フリーマガジン
「FQ JAPAN BABY&KIDS」

VOL.58 | ¥0
2021/8/31発行

特別号
「FQKids」

VOL.07 | ¥550
2021/7/15発売

お詫びと訂正

  第14回 ペアレンティングアワード 女性応援ポータルサイト | 内閣府男女共同参画局