いまどき夫婦のスマート出産計画！ 妊娠中にすべきこととは？

2019/09/18

これから赤ちゃんを迎えるにあたって、やること・準備は盛りだくさん。親として最初のミッションを乗り越える秘訣は、ズバリ夫婦で一緒に話し合い、楽しむこと。妊娠初期・中期・後期と期間別にやるべきポイントを集約！チェックシートとして活用してみよう！

夫婦の妊娠中　TO DO LIST
2～4ヶ月［初期］

つわりや体調が最優先。無理せず過ごして！

□　母子手帳を受け取る
□　バースプランを話し合い、産院を選ぶ
□　お互いの産休・育休について話し合う
□　タイミングをみて、親・上司、友人に報告する
□　パパも妊婦健診に付きそう
□　パパは風疹の抗体があるか調べ、なければ予防接種を受ける

夫婦の妊娠中　TO DO LIST
5～7ヶ月［中期］

安定期に入ったらリフレッシュも大事！

□　産休・育休について職場へ相談する
□　出産にかかる費用や受給できるお金を確認する（出産育児一時金など）
□　両親学級へ出かける
□　産後のサポート役について話し合う（パパが育休を取る、里帰り出産する、実家の親に来てもらう、産後ケア施設を利用する、など）
□　住んでいる自治体の子育て支援情報を確認する （引っ越すならこの時期に）
□　保育園の見学を始める人もいる

夫婦の妊娠中　TO DO LIST
8～10ヶ月［後期］

いつ生まれてもいいように準備は万端に！

□　陣痛が来たときの来院方法を決める （陣痛タクシーなど）
□　出産準備グッズを揃え、入院バッグをまとめる
□　生まれてくる子の名前を決める・絞り込む （出生届は生後14日以内に提出）
□　家の中の赤ちゃんスペースを確保する
□　友人・親戚・会社からお祝いをもらった際の内祝いの目処をつけておく
□　夫婦で産後の家事・育児の分担を決めておく

Text >> MIKAKO WAKIYA

FQ JAPAN VOL.52より転載