注目キーワード

時事・コラム

アドラー心理学から学ぶ! 「人が幸せを感じる”3つの条件”」とは?

夫婦や家族間、職場の上司・部下といった、あらゆる人とのコミュニケーションに役立つといわれている「アドラー心理学」。大ベストセラー書籍『7つの習慣』にも影響を与えたアドラーが示す、幸せの3条件とは?

アドラー心理学とは?

オーストリアのウィーンに生まれた精神科医、心理学者のアドラーは、臨床心理学の基礎を作った心理学の三大巨頭として、フロイト、ユングと並び称される。『人を動かす』のD・カーネギーや『7つの習慣』スティーブン・R・コヴィーなどにも影響を与えた。

アドラーは、人が幸せを感じるための3つの条件を示した。それが、自己受容、他者信頼、他者貢献。この本質的でシンプルな原理原則を、腹落ちするまで、繰り返し実践する積み重ねの先に、幸せがあるとする。また、困難を克服する活力を与えてくれる勇気づけの心理学とも言われる。



アドラー心理学が示す
幸せの3条件

①自己受容

100点満点じゃなくても、ありのままの自分にOKを出す

②他者信頼

他者を不信の目で見ず、人は私の仲間であると無条件に信じる

③他者貢献

自己犠牲ではなく誰かの役に立っているのを感じ、自らの価値を実感


Text>>MIKAKO WAKIYA

FQ JAPAN VOL.48より転載

関連記事

育児アイテム名鑑

アクセスランキング

  1. 1日数時間で!? おむつが外れるトイレトレーニングが凄かった
  2. 男が「父親」に覚醒するための10の処方箋
  3. SEXで大事なのは「触れあい」と「思いやり」
  4. 中川家「あの頃の父がいたから、今の僕らがいる」
  5. 子供に自信をつけさせるメンタルトレーニング
  6. 雑誌『FQ JAPAN』2024年春号 3/8(金)発売!
  7. ペダルが後付けできる! 3歳からのキッズバイク6選
  8. 子供が親によくする質問ベスト30を紹介「なぜ空は青いの?」
  9. 子供が怖い夢を見たらどうする? パパとママがしてあげるべきこと
  10. パパになったら絶対に使いたい! 子育てが圧倒的に楽しくなる厳選「父親向け育児アプリ」...

雑誌&フリーマガジン

雑誌
「FQ JAPAN」

VOL.70 | ¥550
2024/3/8発売

フリーマガジン
「FQ JAPAN BABY&KIDS」

VOL.68 | ¥0
2023/2/29発行

特別号
「FQKids」

VOL.17 | ¥715
2024/2/9発売

お詫びと訂正

  第16回 ペアレンティングアワード