オーストラリア発！ 食意識を改善する8週間プログラム

2016/07/08

オーストラリアでは、8週間で食生活とライフスタイル、マインドセットを改善できるというオンラインプログラムが今、注目を集めている。

オーストラリアでは、8週間で食生活とライフスタイル、マインドセットを改善できるというオンラインプログラムが今、注目を集めている。オーガニック大国のオーストラリアでは、落ち着きの無い子供の心身のバランスをとるために、食からのアプローチやアート、音楽などが取り入れられている。このプログラムは、そんなオーストラリア在住日本人の専門家8名による、ゆるい食育、ずぼら料理、自然療法、アロマやヨガ、マインドコーチングなどのテキストや動画が毎週メールで届き、スローライフの手ほどきを受けられる。日本人の参加者も多数。ママが家事や育児をワクワク楽しんでいたらパパも子供もハッピーになるだろう。

人気の「揚げない唐揚げ」は超簡単なのにヘルシーでパパも大満足の美味しさ。もちろん子供も絶賛。

添加物・砂糖・小麦粉などを使わない健康を考えたゆるい食育はずぼらなママさんにも大ウケ！

Text » SACHIKO MARCHAND