注目キーワード

編集部からのお知らせ

チャイルドボディセラピスト蛯原英里がレクチャー!
パパとベビーのコミュニケーション術

赤ちゃんx5texbizの夜泣きやぐずりは当たり前。とはいえ、毎日ともなれば、我が子を愛するパパだって疲れてしまう。そんな夜泣きに蛯原さんから朗報!ベビーマッサージは夜泣き対策にも効果を発揮してくれるのだ。

赤ちゃんの夜泣きやぐずりは当たり前。とはいえ、毎日ともなれば、我が子を愛するパパだって疲れてしまう。
そんな夜泣きに蛯原さんから朗報!ベビーマッサージは夜泣き対策にも効果を発揮してくれるのだ。

今回のテーマ
寝る前のマッサージを習慣づけて夜泣きやぐずりを軽減する
赤ちゃんにとって新鮮な刺激がいっぱいのベビーマッサージは、父子のコミュニケーションとしてはもちろん、リラックス効果ももたらす。
寝る前のリラックスタイムは、赤ちゃんにとても大切なこと。
今回は夜泣きに悩むパパのためのマッサージを紹介しよう。

fq_massage03

なぜ夜泣きにマッサージがいい? 毎日の習慣が快眠につながる

ベビーマッサージは、リンパ液や血液の流れをよくするので、赤ちゃんをリラックスさせるのに役立つ。とくに夜泣きの軽減や眠るまでの時間を短くするのに有効なのは、背中部分のマッサージだそう。背骨を支えるための各種筋肉。これらを温めることで赤ちゃんはリラックスモードに。 

ただし、一朝一夕で夜泣きがなくなるわけではない。できるだけ続けて、毎日の習慣にすることで、スムーズな入眠ができるようになるのだ。そして、もうひとつのコツがあると言う蛯原さん。
「寝る前の“ラブラブタイム”が大切です。普段は照れくさくても、寝る前くらいは思いっきり我が子とイチャイチャしてください。赤ちゃんだけではなく、パパも幸せな気持ちで眠れるはずですよ!」。

もっとマッサージが楽しくなる!

02

■DATA
『蛯原英里のベビーマッサージ』
¥1,300
主婦と生活社

オリジナルソング3曲を収録。DVD付きでなので、ベビーマッサージがもっとよくわかる。

01

■DATA
『蛯原英里のハッピーベビーマッサージ』
¥1,900
Della Inc.

ベビーマッサージ時に適したテンポやアレンジの楽曲が14曲。おやすみ前にも聞きたい。

<チャイルドボディセラピスト蛯原英里がレクチャー! パパとベビーのコミュニケーション術>
第1回 マッサージ編(2014.8.22up)
第2回 コミュニケーション術編(2014.9.26up)

0822_05蛯原英里
ERI EBIHARA

ena AMICE代表。
1979年宮崎県生まれ。2001年に看護師国家資格を取得する。NICU(新生児集中治療室)に約6年勤務した経験がある。ベビーマッサージ講師として、都内を中心に活動中。2014年8月6日、女児を出産。
www.enaamice.com
蛯原英里 アメーバブログ

Text >> KANA IZUMI(effect)
Illustration >> PANTODAIKICHI
※FQ JAPAN vol.31(2014年夏号)より転載

(2014.10.23up)

関連記事

育児アイテム名鑑

アクセスランキング

  1. 日本人がセックスレスになりやすい理由は? 1年で約140回のギリシャ夫婦との違い...
  2. 旅ライターが選ぶ冬の子連れスポット6選!施設選びのポイントと注意点を紹介...
  3. 男だって泣きたい…離婚後に待ち受ける試練とは?
  4. 子供に自信をつけさせるメンタルトレーニング
  5. SEXで大事なのは「触れあい」と「思いやり」
  6. 産後のママはどんな状態? 妻を支えるために知っておくべき『産後ケアの基本』...
  7. 子供が怖い夢を見たらどうする? パパとママがしてあげるべきこと
  8. 男が「父親」に覚醒するための10の処方箋
  9. 子供が親によくする質問ベスト30を紹介「なぜ空は青いの?」
  10. 1日数時間で!? おむつが外れるトイレトレーニングが凄かった

雑誌&フリーマガジン

雑誌
「FQ JAPAN」

VOL.72 | ¥550
2024/9/9発売

フリーマガジン
「FQ JAPAN BABY&KIDS」

VOL.69 | ¥0
2023/5/31発行

特別号
「FQKids」

VOL.19 | ¥715
2024/8/9発売

お詫びと訂正

  第16回 ペアレンティングアワード