正月太りの解消に！話題の「チャリメン」ってなに？
2018/01/31
イベント続きの年末年始が終わり、食べ過ぎで太ってしまった体をそろそろリセットしたくなる頃ではないだろうか。巷では、仕事に育児と時間のない中でも簡単にできるダイエットとして「チャリメン」になる父親が増えているが、一体何のことだろうか？
パパ達の間で話題！
「チャリメン」ってなに？
痩せたいという気持ちはあっても、仕事や育児に時間を取られてしまい、ジムに通ったりランニングを続けるのはなかなか難しい。そこで、働くパパに増えているのが「チャリメン」だ。
「チャリメン」とは、”自転車を愛するスポーティな父親”のこと。チャリメン普及のため、自転車に乗ることのメリットやコンテンツを提供している株式会社あさひは、「チャリメン」になることが正月太りの解消になるのではないかと、期待の声をあげた。
忙しいパパでもOK！
通勤するだけでダイエット!?
株式会社あさひによる「チャリメン推進プロジェクト」が正月太りの解消法としてオススメしているのが「通勤サイクリング」。自転車通勤は忙しい日々の中でも取り入れやすい上、脂肪をコツコツと燃焼できるため、忙しい父親世代のダイエットに非常に適しているという。
真冬に自転車通勤となると寒さが気になるところだが、きちんと防寒さえすれば、空気が澄んだ冬のサイクリングは気分のリフレッシュになり、ストレス解消効果も期待できる。
同社スポーツサイクル推進チームの本橋さんは、防寒のポイントは「首元」や「鼻」、「指・つま先」だと話す。自転車乗車時に風邪を受けやすいこれらの部分を冷気から守ることで、厚着をしなくても効果的に寒さを防げるのだ。
自転車のプロが勧める、真冬の通勤サイクリングを快適にするグッズは、下記をチェック！
ダイエットに効果的な通勤サイクリングで、今日から「チャリメン」を楽しんでみてはいかがだろうか。
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