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忙しい毎日の生活のなかで健康習慣をどう取り入れるべきか、そのアイデアを紹介する。子育てや生活のなかにひとつ健康要素をプラスするだけ。ライフスタイルに合わせて選んでみてほしい。
VOL.70 | ¥5502024/3/8発売
VOL.68 | ¥02023/2/29発行
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