妊活中～産後まで！フード・ドリンク＆子どもの栄養食品6選【マタニティフード協会監修】

2025/10/17

妊活中から産前産後のママの健康状態は、子どもの成長にも大きく影響する。しかし、完璧な栄養バランスの食事を毎日作るのは大変だ。そんなマタニティ期のママとサポートする家族におすすめしたい商品を厳選して紹介しよう。

マタニティフードとは？

マタニティ期（妊活中・妊娠中・授乳中）の母体に配慮した食品のこと。厚生労働省が示している妊娠時期の食事や栄養摂取の基準、管理栄養士の監修のもと設置した基準を基に、おすすめできると認定された商品にはマークが付与され、マタニティ期の食事選びの指標として役立てられている。

海苔とごま油の風味がおかわりを約束！
アレンジしやすく、多彩な料理に使える

のりカケルくんごま油と塩味

サクッ＆パリッな食感がくせになる！　「ごま油と塩味」以外に9種類のフレーバーを販売中

フレーク状ののりふりかけ『のりカケルくん』は、おかわり必至のやみつきになるおいしさだけでなく、商品をつくる上で3つのことを大切にしている。
①「遊びゴコロ」：パッケージの底に隠れているのりカケルくんが、食卓の会話を弾ませてくれる。
②「安心品質」：HACCPに沿った衛生管理を実施している国内工場で生産。大人も子どもも安心。
③「使い心地の良さ」：スタンドパウチを採用して食卓でも倒れないから使い勝手も抜群。
モンドセレクション賞を受賞した『のりカケルくん』シリーズを振りかけてご飯をほお張ろう！

のりカケルくんごま油と塩味
1個（70g）￥540（税込）
問／小善本店

花崗岩と悠久の時に磨かれた
超軟水の『岩深水』は家族みんなにとてもやさしい

ナチュラルミネラルウォーター岩深水

赤ちゃんや小さな子どもの飲用にもおすすめの超軟水！　素材のうま味を引き出し、豊かな味わいをもたらす

『岩深水』は岩間山(滋賀県)の長石鉱山から湧き出る鉱泉水。時に磨き上げられた『岩深水』の硬度は12。極めてやわらかい超軟水の岩深水だからこそ、家族に優しいメリットがいっぱい。マグネシウムの含有量も少ないのでおなかにやさしく、赤ちゃんや小さなお子さまも安心して飲むことができる。赤ちゃんのミルクには、もともと含まれる栄養分とのバランスが良い軟水が推奨されているので、赤ちゃんのミルクにもおすすめ。それだけではない。『岩深水』にはシリカが含まれているのでパパ・ママの美容と健康の維持に最適。超軟水の『岩深水』は家族みんなにやさしい。

ナチュラルミネラルウォーター岩深水
500mlペットボトル【40本入り】￥5,400(税込)
問／岩深水

モグモグちゃんを通じて、子どもたちの食事時間が
より楽しく、有意義なものになるようにサポート！

モグモグちゃんシリーズ

子どもたちが安心しておいしく食べられる食品を届けることで、毎日の食卓に幸せを運ぶ

株式会社ツックルが展開する「モグモグちゃんシリーズ」は、子どもたちの健やかな成長と笑顔をサポート。厳選された素材と徹底した品質管理、そしてアレルギー対応や無添加などにこだわった。特に、プレミアムベビーシリーズは料理の味つけに最適なレシピも想定して開発。離乳食期に最適な「ベビー根昆布だし醤油 減塩」は塩分控えめで自然由来の素材とうま味を活かした万能調味料となっている。大切なお子さまの成長を支える調味料としても適している（『ベビー野菜しょうゆ 減塩』『ベビー牡蠣の白だし』『ベビーめんつゆ グルテンフリー』もあり）。

モグモグちゃんシリーズ　プレミアムベビーシリーズ
ベビー根昆布だし醤油 減塩
原材料／しょうゆ（大豆・小麦を含む、国内製造）、フラクトオリゴ糖シロップ、鰹節エキス、根昆布パウダー（根昆布（北海道産））
単体サイズ／H136×φ54mm
内容量／200ml
賞味期限／製造より12ヶ月
価格／￥680円（税込）
問／ツックル

『ミラクルきなっこ』を離乳食などに混ぜれば、
成長期に欠かせない栄養が手軽に摂れる!!

ミラクルきなっこ　からだ想いの大豆粉

添加物を使わないだけでなく、大豆に含まれる21種類以上の栄養素を効率良く摂れる。

赤ちゃんの健やかな成長を願うママに寄り添う『ミラクルきなっこ』。乳卵アレルギーのお子さまにもアイスを食べさせてあげたい――。そんな思いから大学の特許技術によって生まれた国産大豆100％のやさしい大豆粉。大豆特有の風味を抑え、きめ細かく粉砕されているので、水に溶けやすく、口あたりもなめらか。大豆イソフラボンや植物性たんぱく質、食物繊維など、成長期に欠かせない栄養がぎゅっと詰まっている。添加物を使わず、大豆に含まれる21種類以上の栄養素を効率良く摂れるのもうれしいポイント。離乳食に少し混ぜたり、スープやヨーグルトに加えたりと、毎日の食事に手軽に取り入れられる。お子さまの元気な体づくりはもちろん、忙しいママの健康や美容のサポートにも。健やかな毎日を、やさしい大豆の力で。

ミラクルきなっこ　からだ想いの大豆粉
1袋（300g）　￥2,138（税込）
問／ヤマトマテリアル

世界初のプロテインビール
（ノンアルコールビールのプロテイン飲料）

ノンアルホエイプロテインドリンク

日々の食事を邪魔しないノンアルテイストのドリンクでプロテインを自然に摂取しよう。

妊娠中のママには、赤ちゃんの成長や母体の健康のために通常よりも多くのタンパク質が必要とされるが、不足することも多い。プロテインを摂りたいけど、風味が苦手な人は少なくない。そうした声に応えたのが『ノンアルホエイプロテインドリンク』。ミルキーな味わいと香りを軽減し、特別な製法で微炭酸を感じられるのど越しを実現した。『ソルティライチサワー風味』は沖縄海塩を使用し、ライチの甘さと酸味を活かしてスッキリ。『マヌカハニーエールビール風味』はフルーティー。気分と好みに合わせてタンパク質を摂取できる。マヌカビール風味はモンドセレクションの銀賞受賞。

ノンアルホエイプロテインドリンク
6本セット（1缶：330ml） ￥2,180（税込）
12本セット（1缶：330ml） ￥3,890（税込）
問／イムレー・バイオテック

「腸内フローラ」を幼少期から
整えて健康に過ごそう！

ソダテコ やさいではぐくむスムージー

SODATECO（ソダテコ）は、「おくち」と「おなか」の研究の経験を活かし、子どもの健康で幸せな人生を願うパパとママに寄り添う。

子どもの野菜不足が気になるとき、そして発酵食品を積極的に摂ってほしいときにピッタリ。赤ちゃんから大人まで腸を健康に保つために大切な役割を果たすビフィズス菌を用いて、サンスターが30年以上にわたって研究を重ねてきた独自技術でにんじんを発酵させた『ビフィズス菌発酵人参ピューレ』を配合している。しかも、国産素材100％にこだわり、香料・保存料無添加。誰でも口にできるのがうれしい。野菜と果物だけで仕上げたまろやかな味わいは赤ちゃん（生後9ケ月頃から）でも飲みやすく、子どもが持っても吹きこぼれにくいカートン容器を使用。１本で50g相当の野菜が摂取できるのもメリット。

ソダテコアンバサダー　てぃ先生

ソダテコ やさいではぐくむスムージー
1ケース（125g×30本入り）　￥6,998（税込）
問／SODATECO（ソダテコ）

問い合わせ

日本マタニティフード協会
TEL：045-900-5310

文／FQJAPAN編集部

FQ JAPAN BABY&KIDS VOL.73（2025年秋号）より転載