【初めての水泳】プールや海に行く前に準備しておくべき10のこと

2018/08/28

赤ちゃんと一緒に泳ぐ事は、絆を深める絶好のチャンス。かつ、成長してからも役に立つスキルを育むいい機会だ。小さいうちから（生後数週間でも！）プールに連れて行く親が増えている今、赤ちゃんの初めての水泳に備えるべき10の事をチェックしよう！

その１
脱ぎ着しやすい服装で

地元のプールに行くにしても、赤ちゃんの服装はＴＰＯに応じて。ゆったりとしたシンプルなベビー服を着せておくと、後で着せるときの手間が省ける。

その２
防水オムツはマスト

特に、トイレのしつけがまだの赤ちゃんならば尚更。普通のオムツではご存じのとおり、ぐんぐん吸収した結果、膨れ上がるだろう。

その３
自分用の上着を持参

プールから出て直ぐに着られる、ガウンなどの上着を準備しておこう。さっとガウンを羽織れば、赤ちゃんを拭いて温かくすることに集中できる。

その４
授乳は一時間以上前に

泳ぐ直前に食べちゃダメ！　という話はちょっとした迷信だが、赤ちゃんに関しては、本当の事。プールから嘔吐をすくい上げるなんて事にならないように、覚えておこう。

その５
薬などは前もって準備

乳歯が生え途中の赤ちゃんであれば、ぬり薬などは前もってつけてあげよう。温度調整がされているプールであったとしても、赤ちゃんの体温は下がり、痛みを感じやすくなる状態になるのだ。

その６
赤ちゃん用ウェットスーツがあると更に楽しめる

特にフリース生地のものを購入しておくと、体を冷やさず更に水泳を楽しめるように。

その７
終わったら、すぐにシャワーを

更衣室についたら、すぐにシャワーに直行してプールの塩素を落としてあげよう。また、塩素は肌を乾燥させるためクリームを持参しておけばすぐに保湿してあげられる。

その８
オムツ替えシートでサクサク着替え

例えば水泳スクールに参加したときに、レッスン終わりにオムツ替えの列ができる事もある。その為、携帯できるオムツ替えシートなどを持参しておくと、おむつ交換台で順番を待たずに済むのだ。

その９
お菓子を持参しよう

赤ちゃんと、自分のためにも！　水泳は結構なエネルギーを消化するため、あって損はないはず。

その10
水泳のあとはゆったり過ごそう

水泳の直後は、予定は入れずに！　散々バタバタし終わり疲れ果てた赤ちゃんは、長いお昼寝タイムに入るでしょう。その間は、ゆっくりと自分の時間を楽しんで。

TEXT: Natalie Brown

兄弟誌「FQ UK」より転載