産前産後にママや家族におすすめしたい9選。食のチカラでパパママを元気に！
2025/04/16
妊活中から産前産後のママの健康状態は、子どもの成長にも大きく影響する。しかし、完璧な栄養バランスの食事を毎日作るのは大変だ。そんなマタニティ期のママやサポートする家族におすすめしたい商品を厳選して紹介しよう。
1. マタニティフードとは？
2. マタニティフード・身体に優しい商品が手に入る2つの「店舗」を紹介!!／Tokyo Family Marche
3. お米の新しい可能性を発見！赤ちゃんにも安心の甘味料を広めたい！／有機米飴・はと麦飴・餅米飴
4. 多彩な使い方ができ食卓を明るくし、ごはんがススム!!／のりカケルくんごま油と塩味
5. 除草剤や農薬を使わない米を使用安心安全で栄養もしっかり摂取できる／食べる生甘酒『発酵 あまざけ食』
6. 一生役立つ「腸内フローラ」を整えて健康に過ごそう／ソダテコ やさいではぐくむスムージー
7. 妊活中＆妊娠中におすすめたんぱく質＋健康成分／SOUP DOLCEシリーズ
8. お湯に溶かして出来上がり 手軽に素材の栄養を摂取／＆WELL栄養まるごと粉末茶
9. 手軽に栄養補給！種なしだから、そのままパクッと／どこでもプルーン
10. 無添加・MALTS100％ 葉酸も含まれているおいしいノンアルコールビール／ヴェリタスブロイ
11. 飲んだり、かけたり いろいろな方法で栄養を摂ろう／黒ごまアーモンドきな粉
マタニティ期（妊活中・妊娠中・授乳中）の母体に配慮した食品のこと。厚生労働省が示している妊娠時期の食事や栄養摂取の基準、管理栄養士の監修のもと設置した基準を基に、おすすめできると認定された商品にはマークが付与され、マタニティ期の食事選びの指標として役立てられている。
マタニティフード・身体に優しい商品が
手に入る2つの「店舗」を紹介!!
「実店舗」で商品を手に取ってみたい方へ
マタニティフード協会が運営し、「家族の笑顔につながる安心を集める」を掲げる店舗が「Tokyo Family Marche」。ママパパから見て、子育ての安心や家族の安心につながる商品の数々を食品中心に集めている。
買い物を楽しむだけでなく、無料のキッズスペースや毎月開催予定の親子向けイベントなどでも充実の時間を過ごせる。妊娠・出産を迎えるプレパパ・プレママ、パパ・ママや子育てをサポートする方、子育てが落ち着いた方もぜひ「Tokyo Family Marche」でゆったりと楽しい時間を過ごしてほしい！
Tokyo Family Marche
有明ガーデン モール4F
〒135-0063 東京都江東区有明2丁目1-8
「ECサイト」でじっくり検討したい方へ
ママだけでなく、ファミリーに向けた食のセレクトショップ「Tokyo Family Marche ONLINE」は、妊娠・出産を控えるプレママやお子さまも安心して食べられる、こだわりの商品を厳選したセレクトショップ。日本各地の「マタニティフード認定商品」が手軽に入手できる。2025年3月現在、マタニティフード認定商品は2000品以上！ どれも原材料や製造工程にこだわって作られた素敵な商品だが、なかには地元スーパーでしか手に入らない逸品や全国的にはまだあまり知られていない隠れた優れ物もある。そういった物もTokyo Family Marche ONLINEなら24時間いつでも購入可能。ぜひ、覗いてみよう。
お米の新しい可能性を発見！
赤ちゃんにも安心の甘味料を広めたい！
有機米飴・はと麦飴・餅米飴
石川県で昔から食べられている米飴をはちみつのような柔らかさに仕上げた。添加物や保存料を一切使用していないから、小さな子どもや妊婦さんをはじめ、体に良い物を摂りたい方におすすめの甘味料。ビーガンの方もOK。有機米あきたこまちと有機大麦の麦芽酵素を使い、ゆっくりと時間をかけて糖化させて麦芽糖へと変化させる麦芽糖化法を用い、製造方法にも安心安全を期している。有機JAS認定（有機米飴のみ）・VEGAN認証・マタニティフード認証商品。
添加物や保存料を一切使用せず、原材料は有機米（日本）と有機大麦麦芽（ドイツ）の2つだけ！
有機米飴 ￥1,550（税込）
はと麦飴 ￥1,080（税込）
餅米飴 ￥780（税込）
多彩な使い方ができ
食卓を明るくし、ごはんがススム!!
のりカケルくんごま油と塩味
韓国産の焼き海苔を粉砕して味付けたふりかけ。海苔の旨みと香りと香ばしいごま油の風味、そしてよい塩加減に仕上がっており、ごはんにかければ箸が止まらないこと間違いなし。しっかりした味つけは、サラダ、パスタ、うどんなどにかけても存在感を発揮し料理をより一層美味しくする。フレーバーは定番シリーズの5種類（ごま油と塩、わさび、しそカツオ、こんがり醤油、青のり）だけでなく、国産の海苔を使用したちょっぴり大人なpremiumシリーズの4種類も。
サクッ！ パリッ！ という食感に多くの人がリピーターへ。9種類のフレーバーで味変可能！
のりカケルくんごま油と塩味
1個（70g） ￥500（税込）
問／小善本店
除草剤や農薬を使わない米を使用
安心安全で栄養もしっかり摂取できる
食べる生甘酒『発酵 あまざけ食』
国産の有機農法合鴨米とササニシキ米100％。ビタミンB・Eとミネラル豊富な玄米成分まで入り、ブドウ糖、オリゴ糖、食物繊維、アミノ酸などを、独自製法でぎゅっと濃縮した「生」甘酒。生甘酒ならではの生きた酵素もすごい。多種のサプリのような成分が相互作用して、朝のお通じにも貢献する。食べきりサイズのジェラートのような新食感。忙しいママや、妊婦さん、子どもの朝食にも安心。冷凍庫から取り出したら手軽に摂取できて嬉しい。初めての方には『なめらかS』タイプがおすすめ。サイトから特典をチェック！
サッと食べて元気いっぱい！ くせになりそうなミルキーな舌触りも食欲増進
食べる生甘酒『発酵 あまざけ食』
1箱（6個入り） ￥3,990（税込）
一生役立つ「腸内フローラ」を
整えて健康に過ごそう
ソダテコ やさいではぐくむスムージー
SODATECO（ソダテコ）は、妊娠前から幼少期に｢おくち｣｢おなか｣｢おはだ｣の環境を整えることが大切だと考え、誕生したシリーズです
胎内にいる赤ちゃんはほぼ無菌だが、生まれてからの環境や食べ物によって3歳頃までには特有の「腸内フローラ」を形成。その後は大きく変わらないと言われている。この事実に着目して開発された。厳選された野菜と国産素材を100％使用し、香料・保存料は添加していない。しかもビフィズス菌発酵人参ピューレで発酵野菜のチカラもプラス。子どもの野菜不足が気になるときや発酵食品を積極的に取りたいときにぜひ活用してほしい。
ソダテコ やさいではぐくむスムージー
1ケース（125g×30本入り） ￥6,998（税込）
妊活中＆妊娠中におすすめ
たんぱく質＋健康成分
SOUP DOLCEシリーズ
妊娠中に不足しがちな栄養をプラスタンパク質＋腸活成分＋健康成分ご家族みんなでおいしく摂取
スープ・ドルチェは、素材本来のおいしさを追求したプロテインスープ。たんぱく質だけでなく、腸活に嬉しい食物繊維、乳酸菌生産物質、オリゴ糖の他、健康に嬉しいMCTオイル、コラーゲン、オメガ3も配合。また、妊娠中に特に不足しがちな葉酸・ビタミン群・亜鉛・鉄・カルシウムなどもバランスよく含まれている。料理にプラスするアレンジレシピも公開中。
SOUP DOLCEシリーズ
北海道コーンクリームスープ（左端写真）／塩麹で作った完熟トマトスープ（中央写真）／ホタテと根菜のチェダーチーズスープ（右端写真）
各1袋（280g） ￥2,980（税込み）
お湯に溶かして出来上がり
お手軽に素材の栄養を摂取
＆WELL栄養まるごと粉末茶
美味しいだけでは不満という方々を満足させられるノンカフェイン・無添加の粉末茶
厳選された素材をまるごと粉末にしているため、素材の栄養をまるごと摂取できる3商品。『あずき茶』は小豆焙煎の香ばしさとほんのりとした甘みが感じられる。『桑の葉茶』は沖縄で育った島桑を使用しており、野菜不足を感じている方にピッタリ。北海道産の光黒大豆を使った『黒大豆』にはイソフラボンやポリフェノール、そしてタンパク質が豊富に含まれている。いずれの商品も健康と美の維持を意識している人ならきっと気に入る。
あずき茶 栄養まるごと粉末タイプ（左端写真）
1袋（100g） ￥1,680（税込）
桑の葉茶 栄養まるごと粉末タイプ（中央写真）
1袋（90g） ￥1,880（税込）
黒豆茶 栄養まるごと粉末タイプ（右端写真）
1袋（100g） ￥1,480（税込）
問／リクセル
手軽に栄養補給！
種なしだから、そのままパクッと
どこでもプルーン
「プルーン＝食べにくい」という印象を払拭するために「いつでも、どこでも食べられる、持ち歩きたいプルーン」をコンセプトに開発された。小分けされているため、家・オフィス、そして外出先でもいつでもどこでも気軽に食べられる。ふっくらとして、コクのある甘みのカリフォルニアプルーンはビタミンEとたっぷりの食物繊維を含む（砂糖不使用・保存料不使用）。ヘルシーなおやつや朝食のちょい足しにも最適。
小分けされているため、持ち運びも簡単！ おいしさはそのまま
どこでもプルーン
1袋（30g×7袋） ￥594（税込）
無添加・MALTS100％
葉酸も含まれているおいしい
ノンアルコールビール
ヴェリタスブロイ
アルコール入りビールの代役というレベルではない。輸入脱アルコールビールにおいてシェア1位というのも納得のおいしさと品質。体にダメージを与えるアルコールを0.00％（実測値平均）まで抜き取っている一方、ビールの栄養成分はしっかり維持した。必須アミノ酸を含むすべてのアミノ酸が含まれ体力の消耗の激しいアスリートにも最適。モルトに含まれる葉酸は胎児の正常な発育に欠かせない栄養素である。ビール純粋令を貫くMALTS100％のノンアルコールビールはアスリートやママの強い味方だ。
アミノ酸・ビタミン・ミネラルを含むピュアなノンアルコールビール天然栄養素だから安心！
脱アルコールビール ヴェリタスブロイ（缶）
1ケース（24本入り） ￥3,280（税込）
問／パナバック
飲んだり、かけたり
いろいろな方法で栄養を摂ろう
黒ごまアーモンドきな粉
アーモンド、黒ごま、きな粉だけのシンプルな素材で作られており、素材本来の風味がぎゅっと詰まったパウダー。アーモンドのコク、ごまやきな粉の香ばしい風味を楽しめる。たんぱく質や食物繊維、鉄、カルシウム、ビタミンEなど、カラダに嬉しい栄養素もバランスよく摂取できる。朝食の牛乳や豆乳に混ぜたり、トーストやヨーグルトにプラスして、おいしさと栄養を手軽にアップ出来るのが嬉しい。
忙しい朝にもさっとプラスして、おいしさも栄養もアップ！
黒ごまアーモンドきな粉
1袋（220g） ￥486（税込）
教えてくれた人
日本マタニティフード協会
代表理事
山本一樹さん
マタニティ期の悩みを解決する国内事業者の少なさに課題を感じ、2021年同団体を創業。4年間で400以上の企業と契約し、食のセレクトショップ「Tokyo Family Marche」も運営する。2児の父。
妊娠中のママさんから産後のママさん、お子さまに向けて「手軽においしく栄養補給ができる」「いつもの食事をもっとおいしく」というテーマで、おすすめの食品を集めました。当協会の店舗やECサイトでは、実はお子さま向けの食品が一番人気があります。子どものために食品にこだわりたい方はぜひチェックしてみてください！
問い合わせ
日本マタニティフード協会
TEL：045-900-531023
FQ JAPAN BABY&KIDS VOL.71（2025年春号）より転載
