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テレワーク×家事育児で疲れぎみのパパママ必見! 心に余裕が生まれる“時短ワザ”4選

在宅勤務だからこそ、家事・育児にも積極的に参加したい。「時短」をキーワードに家事・育児も効率よくまわす工夫を凝らすのが、パパの役目だ。

【離乳食・ミルクづくり】
ベビーフードの使用に
罪悪感を抱く必要はない

テレワークをきっかけに、夫婦間における家事・育児の分担がより進んだという家庭も少なくないだろう。本来、授乳以外のすべての家事・育児は、パパでもできるはず。とはいえ、なかなかパパひとりで完璧にこなすのが難しいのが、離乳食づくりである。

近年では日常的にレトルトのベビーフードを取り入れる家庭も増加。味が良く、栄養バランスにも優れ、なにより手軽なベビーフードは、料理が苦手なパパにこそぜひ活用してほしい。便利なサブスクリプション商品もあるのでチェックしてみよう。

また、ミルクの調乳も温冷自在のウォーターサーバーがあればより簡単、時短に。忙しい日々も、便利アイテムで乗り切ろう。

豊富な種類でおでかけにも便利


キユーピー ベビーフード
月齢、使用場面に合わせた豊富な離乳食メニューをラインアップ。野菜、主食、デザートと幅広いメニューを揃える「瓶詰」、主食とおかずがセットになった「にこにこボックス」など、おでかけにも便利なベビーフードが大人気。緑のお野菜とさつまいも(5ヶ月頃から)/にこにこボックス かれいの和風煮セット(7ヶ月頃から)

便利なサブスクリプションのベビーフードも


the kindest(カインデスト)
現役ママの小児科医が発達に必要な栄養基準を監修したこだわりのベビーフードブランド。有機栽培を中心に厳選された国産野菜、天然魚、国産の肉を使用。単品購入に比べて14%オフ(※2020年11月時点)になるお得な定期便が人気。

調乳・離乳食にも使えて便利


アクアクララ 宅配水 
1,000万分の1mmの極少浄化孔フィルター「RO膜(逆浸透膜)」でろ過し、ミネラル調整した、赤ちゃんも安心して飲める軟水。妊産婦~6歳以下の未就学の子供がいる家庭を対象に、毎月500円割引になるお得な子育て応援プランも。

» 関連記事:調乳も離乳食づくりもラクラク! パパママにおすすめウォーターサーバーはコレ!

【日用品の購入】
スマホひとつで
簡単ショッピング

日常使いする食材の購入は、今の時代、生活協同組合やスーパーでのネット注文が低リスクかつ、効率的だ。実際、コロナ禍においてニーズが高まっている。

「4月頃は、前年比約200%と非常に多くの加入申し込みをいただきました」と話すのは、パルシステム生活協同組合連合会の芹澤志歩さん。また、テレワーク化が進み、父親主体で買い物をする機会も増加。上手に買うコツは?

「インターネット注文であれば、注文締め切りまで何度でも注文変更が可能で、便利です。また、おかずを何にすればよいかわからないという方には、『ミールキット』がオススメ。カット済みの国産野菜やお肉、化学調味料不使用のタレがついているので、あれこれ買わなくてOK。冷凍食品もたくさんのご注文をいただいています」(芹澤さん)

本格チャーハンを家庭で手軽に


直火炒めチャーハン(国産米)
家にいながら、中華料理店で食べるパラパラした食感のチャーハンが楽しめる人気商品。産直米・国産原料を使用。化学調味料不使用。¥398

離乳食づくりにも活躍するオリジナル商品


yumyum産直うらごしシリーズ
うらごしした産直野菜をキューブ状に冷凍。うらごしの手間を省けるうえ、使いたい分量だけ使うことができる、忙しいパパ・ママの味方。¥285

問/パルシステム生活協同組合連合会

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