基礎知識

妻が妊娠したら夫が心得ておくこと プレパパ講座<前編>

まだお腹の中にいる子供と新米パパが「繋がる」ことは難しいことだ。お腹を蹴ってくる振動を感じる事もできないし、ママのように体調に変化も生じない。パパは、赤ちゃんの存在を身近に感じることが少ないのだ。

出産前から赤ちゃんと盛んにコミュニケーションを取っていた父親は、そうしてこなかった父親と比べると、生まれてきた後もコミュニケーション力に長けた親になることができるという研究結果がある。この「ふれあい」は父と子双方にプラス効果があり、父親デビューから最初の数か月間に現れがちのストレスに打ち勝ち、自信に溢れた心の状態へと繋がることができる。

それでは、生まれてくる前の子供と「ふれあう」簡単な方法をご紹介しよう。

Talking to your baby – 赤ちゃんと話そう

まだお腹の中にいる状態の赤ちゃんは、母親だけでなく父親の声も認識することができる。妊娠30週間目には、父親の声を聞き分け、それに返事をすることだってできるのだ。

例えば仕事から帰ってきた時に、赤ちゃんに「ただいま」と声をかけてあげよう。本の読み聞かせも効果的だ。もし、まだ生まれてもきていない子に話しかけづらいというのであれば、パートナーと会話するという行為で十分だろう。あなたの子は赤ちゃんに届いているはずだ。1日に1回、生まれてきたら赤ちゃんと何を一緒にする予定なのかを話してあげよう。赤ちゃんを話しの話題にすることで、自分の心の中で常にその存在を気にかけることができるだろう。

Stay for scans and keep the snap – 定期健診に行こう

父親は実際に出産する側ではないので、子供の成長を感じとりにくい。多くの先輩パパたちは、パートナーの定期健診について行ってよかったと感じるそうだ。エコー検査の時に画面に映し出される赤ちゃんを見ることで、パパになったという現実味が増し、感情を揺すぶられるんだという。

エコー写真は必ずもらおう。封筒に閉まったままにせず、きちんと見ること! 財布などに入れて常に持ち歩くことで、赤ちゃんを身近に感じられるだろう。

Massaging the bump – お腹へのマッサージ

パートナーのお腹をマッサージしてあげるのも良い。夫婦間はもちろんのこと、お腹の子にとっても絶好のコミュニケーションの機会となる。あなたのタッチを感じて、お返しに中から「トントン」と叩いてくるかもしれない。マッサージを通じて赤ちゃんの動きを感じることで、親子間の絆は深まるだろう。

Read up on the now – まずは、今を知ろう

パートナーの妊娠がわかった時から、生まれた後のノウハウ本を読んだりベビーグッズを買い揃えたりする父親は多い。確かにそれは大切だが、生まれてくるまでの成長について知ることも同じくらい重要といえる。赤ちゃんの体重の変化や、お腹の中でどのように成長しているのかについて知る時間をわずかでもいいから作ろう。

これはとても効果的だ。生まれてきて初めて対面する瞬間へのカウントダウンが始まり、ワクワクが募るだろう。赤ちゃんの状態を知れば知るほど疑問は増えていくだろうし、生まれてきたら、その知識は育児にもきっと役立つ。

後編は「妻が妊娠したら夫が心得ておくこと プレパパ講座[後編]」はコチラ

TEXT: Josephine Dwyer-Mann
TRANSLATOR: Ellie Yamashita
2015.2.13UP(FQ UK)
2015.3.26UP(FQ JAPAN)

#1 パパの本当の役割、そばにいることの大切さ
#2 生まれたての赤ちゃんと過ごす最初の7日間
#3 “おはなし”の話
#4 母乳派? それともボトル派?
#5 時代遅れ? 読み聞かせのもたらす効果とは
#6 もう悩まない!赤ちゃんのスキンケア
#7 ママだけじゃない!パパの産後うつのすべて
#8 親子でハッピー ! 2人目の赤ちゃんを迎え入れる準備
#9 子供とのバスタイムをよりハッピーにする10の方法
見た目は平気そうなのに…おねしょ対処法
#11 これで攻略! 子供の「なんで? どうして?」

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